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RITTERCOACHING

Rüstzeuge zum Lesen-Schauen-Hören

Kein passendes Rüstzeug für Sie dabei? Dann kommen Sie gerne zurück und wir suchen gemeinsam weiter!

RITTERCOACHING Rüstkammer

Veröffentlicht am 2. März 20223. März 2022

Was hat eine Rüstkammer mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun? Sir Rico beantwortet das ganz unerschrocken mit einem kurzen Video und geleitet gerne zu den Rüstzeugen der verschiedenen Themenbereiche:
| Roadmap & Culture
| Innovation & Change
| Communication & Visualization
| Operation & Challenge

Und das sind unsere Formate:
| Interaktive Rüstzeuge: Übungen mit Sir Rico
| Rüstzeuge zum Lesen-Schauen-Hören
| Rüstzeuge zur Visualisierung: Bilder & Flipcharts zum Download

Rüstzeug 35 | Gewaltlosigkeit

Veröffentlicht am 2. März 20223. März 2022

Aufrüstung? Klar, auch wir rüsten auf! Statt mir ein Schwert zu zeichnen – wie nutzlos wäre das auch bitteschön? – teilt Michaela einige herausfordernde Fragen, die kürzlich in ihre Coaching-Sessions getragen wurden, bietet kostenfreie stärkende Rüst-Sessions an und zeigt einen aktuellen Vortrag von Dr. Wilfried Reuter mit dem Titel “Gewaltlosigkeit inmitten von Gewalt”.
| Communication & Visualization
| Operation & Challenge
| Lesen, Schauen

Rüstzeug 34 | Glückspilz-Krebshilfe

Veröffentlicht am 20. Februar 20222. März 2022

10. Krebsdiagnose-Jahrestag! Aus diesem Anlass präsentiere ich Ihnen hier alles rund um Michaelas Projekt “Glückspilz-Krebshilfe”. Viel (Bild-)Material zum Mutmachen – nicht nur für Krebspatienten. Einige Glückspilz-Übungen zur Selbstreflexion gibt’s auch! Die stammen zwar noch aus der Zeit vor ihrer Coaching-Tätigkeit, passen aber als stärkende Mini-Rüstzeuge wunderbar hier in unsere Rüstkammer.
| Operation & Challenge
| Balance & Mindfulness
| Lesen, Schauen, Üben

Rüstzeug 32 | Anfängerglück

Veröffentlicht am 25. Mai 202125. Mai 2021

Lust auf einen unnützen Mini-Beitrag? Einer von Michaelas Vorsätzen für dieses Jahr lautet “mehr Unnützes tun”. Dazu passen ganz gut die folgenden Zeilen zum Phänomen des Anfängerglücks. Neugierig? Lesedauer: 3 Min, Wirkdauer: keine Angabe.
| Innovation & Change
| Artikel

Rüstzeug 31 | Frühlingszauber

Veröffentlicht am 3. April 20212. Oktober 2021

In einem 2-minütigen Video zeige ich Ihnen eine kleine Zauberformel für Perspektivwechsel – nicht nur im Frühling. Und natürlich freue ich mich auf einen kurzen Chat mit Ihnen dazu.
| Balance & Mindfulness
| Video
| Visualisierung

Rüstzeug 30 | DCP360

Veröffentlicht am 9. März 202111. Februar 2022

Umfragereihe 2020. Digitaler Coaching-Markt. DCP360. Eine Initiative von Jörg Middendorf und Michaela Ritter. Ein spannendes Jahr – ein spannendes Projekt liegt hinter den beiden. In diesem Rüstzeug gebe ich allen Coaching-Markt-Interessierten einen kurzen Überblick zum Projekt inklusive Veröffentlichungen und stehe Ihnen wie gewohnt unerschrocken im Chat zum Thema zur Verfügung.
| Roadmap & Culture
| Umfrage
| Veröffentlichung

Rüstzeug 26 | Coaching-Markt

Veröffentlicht am 18. Januar 20212. Oktober 2021

Sie sind an den Entwicklungen am Coaching-Markt interessiert? Dazu präsentiere ich Ihnen gerne einen wertvollen Tipp: nämlich den ICF-Podcast mit Jörg Middendorf, dem Herausgeber der Langzeit-Studie “Coaching-Umfrage Deutschland” (22 Min) und natürlich den Link zur Teilnahme an der aktuellen Coaching-Umfrage.
| Roadmap & Culture
| Audio
| Umfrage

Rüstzeug 24 | Pilgerglück

Veröffentlicht am 24. Dezember 20202. Oktober 2021

Leichtigkeit und Wärme gefällig? Sehr gerne präsentiere ich Ihnen dazu Michaelas bebilderten Pilgerglück-Artikel zum Auftanken! Lesedauer? Beliebig – bis sich eben Leichtigkeit und Wärme ausreichend eingestellt haben. Viel Freude damit!
| Balance & Mindfulness
| Artikel

Rüstzeug 23 | Mitgefühl

Veröffentlicht am 23. Dezember 20202. Oktober 2021

Was der Unterschied zwischen Mitleiden und Mitfühlen ist und wie es gelingen kann, eine mitfühlendere Haltung einzunehmen? Dazu präsentiere ich Ihnen gerne einen Auszug aus Michaelas Videotagebuch (7 Min) und biete Ihnen zudem eine Meditationsübung (15 Min) an.
Kurzum: ein Rüstzeug für ausdauernde Gefühlsmenschen!
| Balance & Mindfulness
| Artikel | Video | Audio

Rüstzeug 20 | Loslass-Ritual

Veröffentlicht am 20. Dezember 20202. Oktober 2021

Toilettenpapier statt Feuerwerk? Ein besonders herausforderndes Jahr einfach mal loslassen, um wieder neu durchstarten zu können? Dazu präsentiere ich Ihnen gerne ein Loslass-Ritual, für das man eigentlich statt einem Stock oder einer Rakete genauso gut Toilettenpapier nutzen kann. Und Michaelas persönliches Jahreswechsel-Ritual gibt’s auch noch dazu. Na, neugierig, verwirrt oder wedernoch?
| Balance & Mindfulness
| Zitat | Geschichte

Rüstzeug 18 | Feedback-Formel

Veröffentlicht am 18. Dezember 20202. Oktober 2021

Fällt Ihnen die Gewaltfreie Kommunikation auch manchmal gewaltig schwer? Bzw. möchten Sie etwas über die Grundzüge der GFK erfahren? Dann könnte Ihnen Michaelas Artikel “Von MeinLand zu NeuLand oder besser doch andersherum? Und: Wann mir die Gewaltfreie Kommunikation gewaltig schwerfällt.” gut gefallen. Hinweis: leichte Tendenz zu unwissenschaftlich bis flapsig, dafür gut lesbar, Lesedauer: 12 Min.
| Communication & Visualization
| Artikel

Rüstzeug 13 | Schuldgefühle

Veröffentlicht am 13. Dezember 20202. Januar 2021

Das Spannungsfeld zwischen Verantwortungsbewusstsein und Schuldgefühl begegnet Michaela sowohl im eigenen Erleben als auch im Rahmen von Business Coachings und Begleitungen in persönlichen Krisen. Daher hat sie mal genauer hingehört und hatte das Glück, ein ent-scheidendes Gespräch mitschneiden zu können! In den Hauptrollen: das Verantwortungsbewusstsein, das Schuldgefühl, der Zeitmanager. In den Nebenrollen: der Richter, die Angst.
Hörbar (6 Min) oder selbst lesbar.
| Balcance & Mindfulness
| Artikel | Video | Audio

Rüstzeug 11 | Grübelitis

Veröffentlicht am 11. Dezember 20202. Oktober 2021

Grübeln hält uns oft davon ab, die schönsten Augenblicke in unserer Freizeit zu genießen und lässt uns zudem glauben, unseren Job nicht (mehr) zu mögen, sagt Guy Winch. Vielleicht kommt auch Ihnen das bekannt vor? Hier präsentiere ich Ihnen ein Video (12 Min), in dem er seinen Gedanken erläutert und zeigt, wie grüblerische Gedanken in produktive Gedanken umgewandelt werden können. Im Chat warte ich mit einem kleinen Frageteil dazu auf Sie (2 Min).
| Balance & Mindfulness
| Video
| Frage | Übung

Rüstzeug 8 | Pitch

Veröffentlicht am 8. Dezember 202011. Februar 2022

Was Michaela von 60-sekündigen Vorstellungsvideos hält und wie stümperhaft sie sich bei ihrer eigenen Videoproduktion angestellt hat, präsentiere ich Ihnen im folgenden Erfahrungsbericht. Vorher verrate ich Ihnen noch kurz, wie Sie selbst die ersten Schritte zu Ihrem erfolgreichen Elevator Pitch gehen können.
| Communication & Visualization
| Artikel | Video | Audio
| Veranstaltung

Rüstzeug 7 | Körpersprache

Veröffentlicht am 7. Dezember 20202. Oktober 2021

Körpersprache? Wer spricht hier eigentlich mit wem? Und welche Auswirkungen hat das? Dazu präsentiere ich Ihnen einen inspirierenden Vortrag (20 Min). Und natürlich habe ich auch ein paar Fragen für Sie zum Thema vorbereitet, zu denen wir uns gerne im Chat austauschen können (ca. 5 Min).

| Communication & Visualization
| Video
| Frage | Übung

Rüstzeug 6 | Perspektivwechsel

Veröffentlicht am 6. Dezember 202020. April 2022

Von Schockstarre über Perspektivwechsel zur Ressourcen-Schatzkiste. So manche Veränderung, so mancher Verlust, hat es in sich und lässt einen irgendwie erstarren. Wie es gelingen kann, sich aus dieser Starre zu befreien? Dazu präsentiere ich Ihnen einen inspirierenden Beitrag. Hörbar (7 Min) oder selbst lesbar. Darauf aufbauend biete ich Ihnen einige Fragen im Chat an (ca. 3 Min).

| Innovation & Change
| Artikel | Video | Audio
| Frage | Übung

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