Sir Rico geleitet durch eine kleine Feierabendreflexion. Dabei wird der heutige Tag durch verschiedene Fragen reflektiert und der Folgetag schon einmal angestimmt.
| Operation & Challenge
| Interaktive Rüstzeuge mit GPT
Rüstzeug-Empfehlung für den Bereich „Ziele, Werte & Ressourcen“
Rüstzeug 54 | OKRBot
Sir Rico begleitet als GPT-basierter OKRBot bei der Formulierung von Objectives & Key Results. | Sie wollen sich Ziele setzen und haben schon mal vom OKR-Framework gehört? In diesem Rüstzeug unterstütze ich Sie dabei, Ihre Objectives & Key Results zu formulieren.
| Roadmap & Culture
| Interaktive Rüstzeuge mit GPT
Rüstzeug 53 | ValuesHierarchyBot
Sir Rico unterstützt als GPT-basierter ValuesHierarchyBot bei der Priorisierung der eigenen Werte durch einen paarweisen Wertevergleich. | Sie haben Ihre 5-10 wichtigsten Werte bereits herausgearbeitet (vielleicht gemeinsam mit Ihrem persönlichen Coach) und nun möchten Sie diese priorisieren? Dabei helfe ich Ihnen gerne, indem wir gemeinsam einen paarweisen Wertevergleich durchführen. Sie können sich dabei auf Ihre Werte konzentrieren und ich übernehme das Zählen für Sie. Dieser analytische Ansatz stammt übrigens aus dem Wertehierarchie-Modell von Richard N. Bolles von 1989.
| Roadmap & Culture
| Interaktive Rüstzeuge mit GPT
Rüstzeug 46 | CoachBot
Sir Rico coacht als GPT-basierter CoachBot nach dem systemisch-konstruktivistischen Ansatz. | In diesem Rüstzeug biete ich Ihnen eine deutlich höherwertige Coaching-Session an, für die ich nicht nur von Michaela gefüttert wurde, sondern in der ich auch auf die Kompetenzen von GPT zurückgreifen kann. Und das sogar in (fast) jeder beliebigen Sprache. Probieren Sie es direkt mal aus!
| Innovation & Change
| Interaktive Rüstzeuge mit GPT
Rüstzeug 36 | Karriere-Kalender
Ein kleines Rüstzeug für Jobwechsler, Karriere-Coach-Kollegen, Arbeitsvermittler und natürlich auch für uns selbst. Das Kalender-Board zeigt anstehende Karriereveranstaltungen (u.a. Jobmessetermine) auf einen Blick chronologisch sortiert – damit auch keine relevante Veranstaltung verpasst wird.
| Innovation & Change
| Rüstzeuge zum Lesen-Schauen-Hören
Rüstzeug 35 | Gewaltlosigkeit
Aufrüstung? Klar, auch wir rüsten auf! Statt mir ein Schwert zu zeichnen – wie nutzlos wäre das auch bitteschön? – teilt Michaela einige herausfordernde Fragen, die kürzlich in ihre Coaching-Sessions getragen wurden, bietet kostenfreie stärkende Rüst-Sessions an und zeigt einen aktuellen Vortrag von Dr. Wilfried Reuter mit dem Titel „Gewaltlosigkeit inmitten von Gewalt“.
| Communication & Visualization
| Operation & Challenge
| Lesen, Schauen
Rüstzeug 33 | BCO-Fee
Meine neue Bot-Freundin: Die BCO-Fee! Sie ist nicht so eine Plaudertasche wie ich. Mit ihrem Lösungsfokussierten Ansatz kann sie mit wenigen Fragen Wunder bewirken. Probieren gerne auch Sie mal ihren Feenzauber in einer kurzen lösungsfokussierten Coaching-Einheit aus!
| Roadmap & Culture
| Übung
Rüstzeug 29 | Anker
Ach ja, die lieben Ziele. Und insbesondere die langfristigen. Ruckzuck lassen sie sich im Alltag aus den Augen verlieren. Ein altbewährtes Hilfsmittel dagegen präsentiere ich Ihnen mit diesem Visualisierungsgeschenk!
| Roadmap & Culture
| Frage
| Visualisierung | Sketch
Rüstzeug 27 | Stark
Haben Sie Lust, sich mit einer 60-Sekunden-Inspiration zu stärken? Sehr gerne präsentiere ich Ihnen dazu eine passende Frage. Und ein kleines Visualisierungsgeschenk wartet außerdem auf Sie – selbstverständlich verbunden mit der Möglichkeit, ein paar Bäumchen zu gewinnen.
| Balance & Mindfulness
| Frage
| Visualisierung | Sketch
Rüstzeug 25 | Startklar
Startklar für 2021? Sehr gerne präsentiere ich Ihnen eine 60-Sekunden-Inspiration zum Einstieg ins neue Jahr. Und ich freue mich, Ihnen dazu ein kleines Visualisierungsgeschenk überreichen und Sie zu einem erneuten Wettbewerb einladen zu dürfen.
| Roadmap & Culture
| Frage
| Visualisierung | Sketch
Rüstzeug 24 | Pilgerglück
Leichtigkeit und Wärme gefällig? Sehr gerne präsentiere ich Ihnen dazu Michaelas bebilderten Pilgerglück-Artikel zum Auftanken! Lesedauer? Beliebig – bis sich eben Leichtigkeit und Wärme ausreichend eingestellt haben. Viel Freude damit!
| Balance & Mindfulness
| Artikel
Rüstzeug 14 | Zieloziation
Michaela hat mir ein paar Fotos von ihrem gestrigen Spaziergang überlassen. Damit habe ich eine kleine Assoziationsübung für Sie vorbereitet. Gut möglich, dass die ca. 5-minütige Übung zu etwas mehr Klarheit im Bezug auf Ihre Ziele beiträgt.
| Roadmap & Culture
| Frage | Übung
Rüstzeug 6 | Perspektivwechsel
Von Schockstarre über Perspektivwechsel zur Ressourcen-Schatzkiste. So manche Veränderung, so mancher Verlust, hat es in sich und lässt einen irgendwie erstarren. Wie es gelingen kann, sich aus dieser Starre zu befreien? Dazu präsentiere ich Ihnen einen inspirierenden Beitrag. Hörbar (7 Min) oder selbst lesbar. Darauf aufbauend biete ich Ihnen einige Fragen im Chat an (ca. 3 Min).
| Innovation & Change
| Artikel | Video | Audio
| Frage | Übung
Rüstzeug 3 | Klarheit
Hier gibt’s einen Tipp zur nachhaltigen Selbstreflexion!
| Balance & Mindfulness
| Tipp
Rüstzeug 2 | Glücksklee
In dieser Übung zur Selbstreflexion geht’s um Glück. Oder vielleicht doch um etwas Wichtigeres? Finden Sie es für sich heraus!
| Balance & Mindfulness
| Frage | Übung