Kein passendes Rüstzeug für Sie dabei? Dann kommen Sie gerne zurück und wir suchen gemeinsam weiter!
Was hat eine Rüstkammer mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun? Sir Rico beantwortet das ganz unerschrocken mit einem kurzen Video und geleitet gerne zu den Rüstzeugen der verschiedenen Themenbereiche:
| Roadmap & Culture
| Innovation & Change
| Communication & Visualization
| Operation & Challenge
Und das sind unsere Formate:
| Interaktive Rüstzeuge: Übungen mit Sir Rico
| Rüstzeuge zum Lesen-Schauen-Hören
| Rüstzeuge zur Visualisierung: Bilder & Flipcharts zum Download
Welches Monster des Alltags hat wohl den größten Einfluss auf Ihr Denken und Handeln? In dieser kurzen Übung (ca. 4 Min) begleite ich Sie unerschrocken dabei, sich diesem Monster selbstreflektierenderweise anzunähern.
| Balance & Mindfulness
| Frage | Übung
| Tipp
Wie funktioniert so ein Lob eigentlich? Dazu präsentiere ich Ihnen zunächst die Fünfzehn-Sekunden-Regel. Was davon auch für Sie persönlich zutreffend ist? Lassen Sie uns das gerne kurz im Chat miteinander reflektieren (2 Min).
| Communication & Vizualisation
| Zitat | Geschichte
| Frage | Übung
Michaela hat mir ein paar Fotos von ihrem gestrigen Spaziergang überlassen. Damit habe ich eine kleine Assoziationsübung für Sie vorbereitet. Gut möglich, dass die ca. 5-minütige Übung zu etwas mehr Klarheit im Bezug auf Ihre Ziele beiträgt.
| Roadmap & Culture
| Frage | Übung
Grübeln hält uns oft davon ab, die schönsten Augenblicke in unserer Freizeit zu genießen und lässt uns zudem glauben, unseren Job nicht (mehr) zu mögen, sagt Guy Winch. Vielleicht kommt auch Ihnen das bekannt vor? Hier präsentiere ich Ihnen ein Video (12 Min), in dem er seinen Gedanken erläutert und zeigt, wie grüblerische Gedanken in produktive Gedanken umgewandelt werden können. Im Chat warte ich mit einem kleinen Frageteil dazu auf Sie (2 Min).
| Balance & Mindfulness
| Video
| Frage | Übung
Körpersprache? Wer spricht hier eigentlich mit wem? Und welche Auswirkungen hat das? Dazu präsentiere ich Ihnen einen inspirierenden Vortrag (20 Min). Und natürlich habe ich auch ein paar Fragen für Sie zum Thema vorbereitet, zu denen wir uns gerne im Chat austauschen können (ca. 5 Min).
| Communication & Visualization
| Video
| Frage | Übung
Von Schockstarre über Perspektivwechsel zur Ressourcen-Schatzkiste. So manche Veränderung, so mancher Verlust, hat es in sich und lässt einen irgendwie erstarren. Wie es gelingen kann, sich aus dieser Starre zu befreien? Dazu präsentiere ich Ihnen einen inspirierenden Beitrag. Hörbar (7 Min) oder selbst lesbar. Darauf aufbauend biete ich Ihnen einige Fragen im Chat an (ca. 3 Min).
| Innovation & Change
| Artikel | Video | Audio
| Frage | Übung
Mit einer Miniatur-Umfrage biete ich uns einen leichten Einstieg in die Diskussion zu “Einsatz von KI im Coaching”. Ob ich dafür als begrenzt-intelligenter Bot so geeignet bin? Entscheiden Sie selbst!
| Roadmap & Culture
| Umfrage
Hier gibt’s einen Tipp zur nachhaltigen Selbstreflexion!
| Balance & Mindfulness
| Tipp
In dieser Übung zur Selbstreflexion geht’s um Glück. Oder vielleicht doch um etwas Wichtigeres? Finden Sie es für sich heraus!
| Balance & Mindfulness
| Frage | Übung
